【受付開始前】生活に役立つ看護師のライフハック
～看護の知恵を生活に生かそう～〈全4回〉
札幌開催 札幌市立大学
| 主催 | 札幌市立大学 |
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| 開催場所 | 札幌市立大学サテライトキャンパス |
| 開催日時 | 2025年02月01日（土）2025年02月05日（水）2025年02月27日（木）2025年03月08日（土） /①10：00～11：30 ②13：00～15：00 ③13：00～14：30 ④10：00～11：30 |
| 講座紹介 | 【概要】生じやすい体の不調、健康に関するなぜ？どうする？をそれぞれの専門とする看護師が具体的に解説し、日常生活に生かせるヒントとして参加者に持ち帰ってもらえる学習の機会を提供します。
【各講座紹介】第1回「学習理論を生活に役立てよう！」 【内容】 生活の様々な場面に存在する「学習」をより効果的にするために、看護学教育で用いている学習理論を日常生活でも活用できるよう、わかりやすく伝え、自分の成長発達について考えます。 【日時】 開催日：2025年2月1日（土） 時 間：10:00～11：30 【講師】 中平 紗貴子 （札幌市立大学看護学部・特任講師） 檜山 明子 （札幌市立大学看護学部・准教授）
第2回「いきいきマイライフー来る老年期への心得ー」【内容】 老年期とは、自分が老年期を迎えるにあたってどのような心構えをもっていくか、老年看護学の知識を使いながら、老年期を支える経験豊かな実践家とともに「来るべき老年への心得」を参加者とともに考えます。 【日時】 開催日：2025年2月5日（水） 時 間：13:00～15:00 【講師】 原井 美佳 （札幌市立大学看護学部・准教授） 佐々木 聖子 （株式会社メディカルシステムネットワーク開発事業本部・担当部長）
第3回「体温・血圧を正しく測って健康管理」【内容】 体温や血圧、酸素飽和度（サチュレーションモニタ）の測定の仕組みを知り、正しい値を得るための方法を紹介します。 【日時】 開催日：2025年2月27日（木） 時 間：13:00～14:30 【講師】 三戸部 純子 （札幌市立大学看護学部・講師） 吉田 実和 （札幌市立大学看護学部・助教）
第4回「更年期を幸年期に！」【内容】 女性が迎える更年期について理解しながら、更年期を幸せに過ごすための方法、つらい症状を和らげるエクササイズを紹介します。 ※汗拭きタオル、水分補給の飲料を持参し、動きやすい服装でお越しください。 【日時】 開催日：2025年3月8日（土） 時 間：10:00～11：30 【講師】 荒木 奈緒 （札幌市立大学看護学部・教授） 岡谷内 美乃里 （札幌円山整形外科病院リハビリテーション科・理学療法士）
【会場】札幌市立大学サテライトキャンパス （札幌市中央区北4条西5丁目 アスティ45ビル 12階）
■申込開始：2024年12月26日（木）～各回開催前日（受付時間 9：00～17：00）
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| 参加対象 | 健康やからだに関心のある市民の方 |
| 参加費用 | 無料 |
| 募集人数 | 各回40名 ※先着順 |